스트레스 받을 때 서로에게 화풀이하지 않는 연습
스트레스를 받으면 가장 가까운 사람에게 화를 내기 쉽습니다. 심리학에서는 이를 "전위 공격...서로의 스트레스 신호를 읽는 법
배우자가 스트레스를 받고 있을 때 직접 "힘들어"라고 말하지 않는 경우가 많습니다. 말투가...같이 산책하면 스트레스가 반으로 줄어요
부부 산책이 관계에 미치는 과학적 효과 하버드 의과대학 연구에 따르면, 하루 30분 걷기는...남편 감정 쓰레기통이 되기 싫을 때
배우자의 감정을 받아주는 것은 중요하지만, 일방적으로 부정적 감정을 쏟아내는 대상이 되는 ...회사 스트레스를 집에 가져오지 않는 법
직장에서 받은 스트레스를 집에 그대로 가져오면, 배우자와 가족이 불필요한 감정의 피해자가 ...